หลีกเลี่ยงการนั่ง การนั่งไขว่ห้างหรือยืน เป็นเวลานาน แนะนำเปลี่ยนท่าทางบ่อย ๆการรักษากามโรค [นิติศาสตร์ ๑๑ มี.ค. ๒๕๔๕]น้ำหนั�